Arm Workout for Women

हाताची चरबी कमी करण्यासाठी आणि दिवसात ताकदवान हात मिळविण्यासाठी दिवसाला काही मिनिटे द्या!

पातळ हात मिळविण्यासाठी हे आर्म वर्कआउट अॅप खास करून डिझाइन केलेले आहे. घरगुती व्यायामावर बायसेप्स आणि ट्रायसेप्स वर्कआउट आपल्याला स्नायू तयार करण्यात मदत करतात. आर्म सामर्थ्य व्यायामासह आपले लक्ष्य तयार करा. घरी डंबेलसह आर्म वर्कआउट्स. या 30 दिवसांच्या सामन्याच्या आव्हानासाठी आपल्याला फक्त डंबेलची जोडी आवश्यक आहे.

आर्म स्लिमिंग वर्कआउट्ससाठी आपल्याला आता जिममध्ये जाण्याची आवश्यकता नाही. हा अॅप आपल्याला सोपा आणि प्रभावी चरबी बर्न व्यायाम प्रदान करतो जो आपण इच्छित कोठेही करू शकता. सर्व आर्म टोनिंग व्यायाम, ट्रायसेप्स व्यायाम, महिलांसाठी असलेल्या बायसेप्स व्यायामाची रचना व्यावसायिक प्रशिक्षकाने डिझाइन केली आहे. व्हिडिओ निर्देशांद्वारे प्रशिक्षित प्रशिक्षकासह व्यायाम करा. अगदी घरी व्यायामाप्रमाणे.

आपण नवशिक्या किंवा प्रो आहात? या अ‍ॅपमध्ये भिन्न व्यायाम आहेत जे प्रत्येकासाठी योग्य आहेत. आपल्या स्तरासाठी आपल्याला सर्वोत्तम व्यायाम सापडतील. वर्कआउट स्मरणपत्र आपल्याला दररोज व्यायाम करण्याची आणि प्रो बनविण्याची आठवण करुन देईल! चरबी आणि कॅलरी बर्न करण्यासाठी आर्म फॅट लॉस वर्कआउट्स. प्रत्येक व्यायामानंतर बर्न कॅलरीचा मागोवा घ्या. प्रवृत्त होण्यासाठी आपली प्रगती पहा.

नेक्सॉफ्ट मोबाईलच्या "आर्म वर्कआऊट फॉर विमेन-ट्रायसेप एक्सरसाइज" अ‍ॅप का?

- सोपे, प्रभावी आणि शॉर्ट आर्म बिल्डिंग वर्कआउट्स

- स्त्रियांना आर्म फॅट कमी करण्यासाठी खास डिझाइन केले आहे

-टायराइप व्यायाम, बायसेप व्यायाम, आर्म फॅट बर्निंग व्यायाम

-% 100 विनामूल्य

-बॉडीवेट वर्कआउट्स, डंबेल वापरुन आर्म कसरत

नवशिक्या आणि प्रो साठी योग्य सर्व आर्म वर्कआउट्स

-कॅलोरी ट्रॅकर, आपल्याला प्रवृत्त ठेवण्यासाठी दररोजचे स्मरणपत्र

वर्कआउट्सपूर्वी व्यायाम ताणणे

व्हिडिओ निर्देशांसह मार्गदर्शन करण्यासाठी व्यावसायिक प्रशिक्षक

-आपल्या स्वतःच्या कसरत रुटीनला सानुकूलित करा

-30 दिवसाचे आव्हान

आर्म स्नायू तयार करणे यापुढे कठीण नाही. महिलांसाठी या विनामूल्य आर्म वर्कआउट अॅपमध्ये बायसेप्स आणि ट्रायसेप्ससाठी वर्कआउट आहेत. द्रुत आणि कार्यक्षम स्नायू बनविण्यासाठी या व्यायामाचा प्रयत्न करा. वर्कआउट at होम youप आपल्याला वेगवेगळ्या आर्म व्यायाम प्रदान करतो जे आपण आपला बॉडीवेट किंवा डंबेलच्या जोडीसह व्यायाम वापरून करू शकता. या एचआयआयटी वर्कआउट्समुळे चरबी कमी होणे आणि 30 दिवसात आपल्याला बारीक हात मिळविण्यात मदत होईल!

सर्वोत्कृष्ट आणि द्रुत परिणामांसाठी नेक्सॉफ्ट मोबाइल "आर्म वर्कआउट फॉर वुमन-ट्रायसेप व्यायाम" द्वारे महिला अॅपसाठी% 100 विनामूल्य दैनंदिन व्यायाम डाउनलोड करा!